Eres de las personas que se comen las uñas? Todos deben decirte que no lo hagas pero aquí te explicamos por qué!

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La pregunta:  Siempre me han dicho que debería dejar de comerme las uñas porque “es malo para mí.” ¿Pero, por qué es malo?

La respuesta: Sí, a pesar de que comerse las uñas es feo y además no permite que tu manicure dure la semana completa, y aunque es un hábito nervioso bastante inocuo, sí puede afectar la salud.

Primero, comerse las uñas puede aumentar el riesgo de pescar un resfrío u otras enfermedades porque estás poniendo tus manos sin lavar en la boca. También puede aumentar el riesgo de contraer paroniquia (infección de la piel que rodea la uña), dice Rochelle Torgerson, dermatólogo de la Clínica Mayo.

“Puedes terminar con enrojecimiento, hinchazón, dolor e incomodidad – eso es signo de infección,” dice Torgerson al HuffPost. La paroniquia se contrae generalmente por bacterias, pero también ocurre por hongos.

Además, si tienes verrugas, comerte las uñas es una manera de aumentar las posibilidades de esparcir verrugas a otras partes de las manos. Esto es porque las verrugas son causadas por uno de los virus papiloma (HPV), un virus que se expande como infección. “Mientras más piel abierta tengas, más vas a esparcir el virus”, dice.

Morderte o pellizcarte las uñas también podría tener efectos sobre la formación de las uñas. Torgerson explica que la mayor parte de la uña se forma en el lecho de la misma donde se encuentra la lúnula, y también debajo de esta área, la que se extiende debajo de la piel. “Por lo tanto si terminas con una inflamación de importancia o una infección de esa piel… donde se fabrica la uña, puedes comenzar a formar una uña extraña,” explica. “Puedes terminar con una uña irregular y rugosa.”

Algunas veces estos resultados son temporales. Una infección que dure una o dos semanas puede producir una uña de aspecto irregular por un corto tiempo, dice. Pero “también puedes causar daño permanente al área, y tener una uña irregular para siempre.”

Aparte de morderse o pellizcarse las uñas, algunas personas también tienen el hábito nervioso de usar una mano para empujar las cutículas de los dedos de su otra mano (más comúnmente de los pulgares). Las personas que hacen esto “empujan las cutículas hacia atrás tan a menudo y tan agresivamente que terminan produciendo uñas con cordoncillos horizontales en ellas”—llamadas deformidades por tic, explica Torgerson. Esto es un trauma repetido en el área, lo que puede terminar produciendo uñas irregulares.

Morderte las uñas también puede tener efectos en tus dientes: como señala Everyday Health, puede llevar a que tus dientes se corran fuera de lugar, como también a potenciales quebraduras de estos y de su esmalte.

Entonces ¿qué puedes hacer para botar este hábito?  Torgerson indica que la mayoría de las personas se muerden o pellizcan las uñas como forma de aliviar o canalizar su estrés deben encontrar otra forma de liberar este estrés – que no involucre pellizcar ninguna parte del cuerpo – podría ser útil. Intenta girar un anillo en vez, o jugar con un lazo para el pelo en tu muñeca. “Básicamente en vez de decirle a alguien que pare de hacer esto, quizás puedes ofrecer una alternativa para liberar la tensión que te lleva a hacerlo, y que no termine causándote daño. Women´s Health tiene una serie de buenos consejos para dejar de morderse las uñas. 

Este niño fue sometido a una cirugía por un persistente dolor en su mandíbula, jamás creerás lo que encontraron los médicos!

Ashik Gawai  es un chico de 17 años y algo muy raro pasaba con él… A raíz de severas quejas de dolor en la mandíbula, los médicos comenzaron a investigar lo que estaba pasando en la boca de este niño. Lo que encontraron los sorprendió. Los cirujanos de un hospital de Mumbai, India, atravesaron su mandíbula y extrajeron exitosamente 232 dientes adicionales. Extraño, ¿verdad? Espera hasta que veas las fotos …

Los dientes adicionales fueron causados ​​por un tumor inusual que había crecido en la mandíbula del adolescente.

 

BBC

En el transcurso de siete horas médicos eliminaron con éxito el tumor y todos los dientes extra que había engendrado.

 

BBC

En total, los médicos cuentan 232. Sin embargo, dicen que el número real podría ser mayor ya que dejaron después de un tiempo.

BBC

Eliminado con éxito el tumor, Gawai ahora tiene sólo 28 dientes. Se espera que se recupere completamente. Su estado era extraño pero también bastante sorprendente.

 

No te lavas los dientes? Te decimos las 13 consecuencias de esto!!!

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¿Nunca tienes tiempo para ocuparte de tus dientes? Alrededor de la mitad de la población de Estados Unidos no utiliza hilo dental diariamente, y uno de cinco no se lava los dientes dos veces al día—así que no estás solo.

Pero quizás quieras reconsiderar.

“Preocuparse de tus dientes y encías no sólo se trata de prevenir caries, o mal aliento,” advierte la Asociación Dental Americana. “La boca es un portal hacia la salud general del cuerpo.”

Es casi imposible probar una relación de causa-efecto entre la negligencia dental y varias otras condiciones, ya que los investigadores tendrían que crear un grupo de control que ignorara sus dientes por completo durante un largo tiempo—y esto sería lo suficientemente dañino como para considerarse poco ético. Pero hay una gran cantidad de evidencia que indica una asociación entre la mala higiene dental y una gran variedad de enfermedades.

Deberías visitar al dentista al menos una vez al año, y por su cuenta la ADA recomienda que te laves los dientes dos veces al día, por dos minutos, y que utilices hilo dental una vez al día. Si eliges ignorar estos consejos, tendrás caries seguramente—pero además, aquí hay 13 otras cosas a las que te arriesgas, algunas más comunes que otras.

1. Enfermedades de las encías

La mayoría de las personas no se dan cuenta de esto, pero las encías no debieran sangrar cuando se lavan los dientes, o si se usa hilo dental. Si las suyas lo hacen, probablemente usted tenga alguna enfermedad de las encías—o al menos está cerca de tenerla. Gingivitis, la presentación más suave de las dolencias en las encías, hace que éstas se hinchen, enrojezcan, y estén sensibles a sangrar—parte de la respuesta de las bacterias en la placa que se va formando entre los dientes y las encías. Más de la mitad de los habitantes de Estados Unidos padecen de Gingivitis.

Si la placa se expande, la respuesta inmune aumenta, y puede destruir los tejidos y huesos en la boca, provocando espacios entre los dientes que pueden infectarse (otras condiciones que no están relacionadas con la higiene bucal también pueden tener estos efectos). En esta severa etapa, la enfermedad de las encías es llamada Periodontitis, y puede pasar a ser crónica. Googlee “periodontitis,” y seguramente considerará más su higiene bucal.

Fuente: Academia Americana de Periodontología; Clinical Calcium, 2012

2. Caída de los dientes

Si nunca se ha preocupados de perder sus dientes, debería comenzar. Adultos entre 20 y 64 años han perdido un promedio de siete dientes permanentes, y a 10% de los habitantes de Estados Unidos entre 50 y 60 años no les queda ninguno. Tanto las caries como las enfermedades a las encías pueden provocar la pérdida de los dientes.

Fuente: Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial National Institute of Dental and Craniofacial Research

3. Mal aliento

El mal aliento, llamado halitosis, clínicamente, puede afectar a más del 65% de la población. Un número de condiciones pueden tener halitosis como síntoma, pero la causa número uno es una mala higiene dental. Las partículas de comida que se quedan dando vueltas en la boca tiempo después de las horas de comida comienzan a apestar, y mientras menos se lave los dientes y use hilo dental, más bacterias potencialmente malolientes van juntándose en su boca. La cubierta de su lengua también es una de las razones principales del mal aliento, y algunas investigaciones han indicado que limpiarse la lengua—junto con lavarse los dientes regularmente y usar hilo dental, obviamente—pueden ayudar a resolver este problema.

Fuente: Medicina Interna y de Emergencias, 2011. Diario Internacional de Ciencia Oral, 2012; Investigación de Enfermería. 2013. Internal and Emergency Medicine, 2011International Journal of Oral Science, 2012Nursing Research, 2013

4. Demencia

Un gran estudio a largo plazo de los residentes de la comunidad de retiro Laguna Hills, sugiere que puede haber relación entre la mala salud bucal y la demencia, aunque es posible que las personas que tienen una mejor higiene bucal también tengan hábitos más sanos en general. Los investigadores siguieron a 5468 personas por 18 años, y descubrieron que—entre aquellos que aún tenían dientes—aquellos que “reportaron que no se lavaban los dientes diariamente tenían un 22% a 65% de riesgo mayor a tener demencia que aquello que se lavaban tres veces al día.” Además, un pequeño estudio encontró que los cerebros de los pacientes con Alzheimer tenían más bacteria asociada a enfermedades de encías que las personas cognitivamente sanas.

Fuente: Diario de la Sociedad Americana de Geriatría. 2012. Diario de la Enfermedad de Alzheimer. 2013. Journal of the American Geriatrics Society, 2012Journal of Alzheimer’s Disease, 2013

5. Neumonía

Cuando los patógenos se meten en su boca, usted los inhala directamente hacia sus pulmones, en donde pueden causar todo tipo de caos. Una gran publicación apuntó a este proceso como la razón para una asociación entre la mala higiene bucal y la neumonía adquirida en los hospitales. Mejorar la higiene bucal—por medio de algunos métodos más allá de lavarse los dientes y usar hilo dental, en este caso—redujo la incidencia de esta enfermedad en un 40%. Otro estudio de 315 pacientes en un hospital brasilero, descubrió que aquellos que tenían periodontitis tenían tres veces más probabilidad de padecer neumonía.

Fuente: Anales de la Periodontología. 2003; Diario de la Periodontología. 2013; Gerodontología. 2013. Annals of Periodontology, 2003Journal of Periodontology, 2013Gerondontology, 2013

6. Disfunción eréctil

Una conexión entre las enfermedades dentales y la disfunción eréctil parece remota, pero estudios preliminares sugieren que las condiciones podrían estar relacionadas. Ambas están ligadas con la deficiencia de Vitamina D, el fumar, y la inflamación en general, aunque la razón exacta para esta asociación aún es un misterio. Un estudio con ratas indicó que la periodontitis estropeaba el funcionamiento del pene. A pesar de que no está claro si estos efectos se darían en humanos también, en un grupo de pacientes entre 30 y 40 años, 53% de los que padecían disfunción eréctil, sufrían de periodontitis severa, mientras que solo el 23% de los que no tenían DE. “Creemos que será beneficioso considerar la enfermedad periodontal como una  condición causal clínica de la DE en tales pacientes,” escribieron los autores.

Fuente: El Diario de la Medicina Sexual. 2011; 2012; El Diario de la Periodontología Clínica. 2012 The Journal of Sexual Medicine, 2011The Journal of Sexual Medicine, 2012Journal of Clinical Periodontology, 2012

7. Absceso cerebral

Frecuentemente causado por infecciones bacterianas, un absceso es una acumulación de pus, con hinchazón e inflamación alrededor. En el cerebro es fatal, si es que no se trata. “Una mala condición dental, una periodontitis notablemente destructiva, puede ser un riesgo a enfermedades letales para otras partes del cuerpo,” planteó un equipo de científicos quienes señalaron la pésima higiene dental de un paciente como la posible causa de su absceso cerebral. Los abscesos cerebrales no son muy comunes, y no hay un estudio sistemático que los conecte con la mala higiene dental. Pero los autores señalaron al menos otros 12 casos de abscesos cerebrales que apuntaban a la mala higiene dental como la causa probable.

Fuente: Diario de Periodontología Clínica Journal of Clinical Periodontology, 2011

8. Diabetes

Los dentistas han sabido por un largo tiempo que la Diabetes es un factor de riesgo para la periodontitis, pero ahora la investigación está comenzando a indicar que esta relación podría ser bidireccional. La mala salud dental extrema también puede ser un factor de riesgo para la resistencia a la insulina (comúnmente llamada “pre-diabetes”) y la diabetes, principalmente porque aumenta la inflamación. Algunos estudios incluso han indicado que en los pacientes que sufren de ambas condiciones, resolver la periodontitis puede mejorar el control de la diabetes.

Fuente: Anales de la Periodontología. 1998; Tratamiento de la Diabetes. 2010; Diario de la Diabetes y el Metabolismo. 2012; Diario de la Ciencia Oral Aplicada. 2013 Annals of Periodontology, 1998Diabetes Care, 2010Diabetes & Metabolism Journal, 2012Journal of Applied Oral Science, 2013

9. Enfermedades renales

Alrededor de 2.7% de los adultos en Estados Unidos tienen enfermedades crónicas a los riñones, pero algunas personas están en más riesgo que otras. Las personas que tienen dolencias periodontales tenían 4.5 más probablidades de padecer una enfermedad a los riñones crónica, haciendo que la mala higiene dental sea un mejor predictor para ECR que el colesterol alto. Los adultos a los que no le quedan dientes también tenían 11 veces más probabilidades de tener ECR. A pesar de que la enfermedad dental no es el factor de riesgo más alto—las personas mayores de 60 tienen 27 veces más probabilidades de tener ECR que las personas más jóvenes, por ejemplo—otro estudio confirmó que la periodontitis puede ser un riesgo significativo para las enfermedades a los riñones, incluso luego de controlar las condiciones de salud subyacentes que provocan ambas.

Fuente: El Diario Americano de las Enfermedades a los Riñones. 2008; Diario de la Periodontololgía. 2010 American Journal of Kidney Disease, 2008Journal of Periodontology, 2010

10. ¿Enfermedades al corazón?

Múltiples estudios han sugerido que puede haber una conexión entre las enfermedades de las encías y las que afectan al corazón, ambas asociadas con la inflamación. “Aumentar el cuidado de la higiene oral…es prudente para mejorar la salud oral de los pacientes y posiblemente reduce [las enfermedades coronarias],” concluyó un estudio. “Las enfermedades periodontales causadas por bacterias patógenas…podrían representar una de las posibles causas de las enfermedades al corazón,” concluyó otro.

Los autores de la publicación del 2008 del U.S. Preventative Services Task Force señalaron que la enfermedad periodontal podría ser considerada un factor de riesgo para las enfermedades al corazón, independiente de los factores de riesgo tradicionales—a pesar de que admitieron la falta de evidencia para demostrar esa relación causal.

Pero un planteamiento científico de la Asociación Americana del Corazón en el 2012 cuestionó la afirmación: Las enfermedades periodontales y las del corazón comparten muchos factores de riesgo subyacentes; no hay razón para pensar que los problemas dentales causan enfermedades al corazón directamente; y el tratamiento de la periodontitis reduce la inflamación pero no hace nada para alterar el curso de las enfermedades al corazón, concluyeron los autores.

Fuente: Diario de la Medicina Interna General. 2008; Opinión Actual en Nefrología e Hipertensión. 2010; Odontología General. 2012; Circulación. 2012 Journal of General Internal Medicine, 2008Current Opinion in Nephrology and Hypertension, 2010General Dentistry, 2012Circulation, 2012

11. Complicaciones en el embarazo

La gingivitis afecta a entre el 60 y el 70% de la mujeres embarazadas, y es especialmente importante que estas madres expectantes se preocupen de sus dientes. Cuando las mujeres embarazadas tienen problemas dentales serios, sus bebés tienen más probabilidad de desarrollar caries. La mala salud dental materna también está asociada con partos adelantados y bajo peso en el nacimiento, a pesar de que no hay suficiente evidencia para probar si es un factor de riesgo independiente. Los investigadores sospechan que uno de dos mecanismos pueden estar presentes: que la inflamación general aumente, o la bacteria oral que entra a la sangre eventualmente coloniza la placenta, produciendo una respuesta inflamatoria.

Fuente: Diario de la Enfermería Clínica. 2010; Clínicas Dentales de Norte América. 2013Journal of Clinical Nursing, 2010Ginekologia Polska, 2012Dental Clinics of North America, 2013

12. Úlceras

En las personas que sufren de periodontitis, la placa que se forma en los espacios debajo de las encías puede transformarse en un depósito de pylori helicobacter, la bacteria que es asintomática en su mayoría, pero responsables por las úlceras estomacales, cuando surgen. Esta bacteria puede ser transmitida oralmente, y grandes estudios epidemiológicos han encontrado una asociación segura entre la periodontitis y una prueba positiva de las bacteria, que también es un riesgo a cáncer al estómago. Distintos investigadores han llegado a conclusiones algo diferentes, pero los espacios bacterianos que se forman durante la periodontitis incuestionablemente presentan un riesgo para varios tipos de crecimiento de bacteria, e infecciones.

Fuente: Diario Americano de la Salud Pública. 2002; Revisiones de Microbiología ClínicaGut, 1995American Journal of Public Health, 2002Clinical Microbiology Reviews, 2010

 13. Cáncer

“Evidencia reciente sugiere que el alcance y la seriedad de las enfermedades periodontales y la pérdida de dientes pueden estar asociadas con enfermedades malignas,” concluyó un investigador, luego de revisar estudios previos que señalaban una asociación entre la mala higiene oral y el cáncer. Las enfermedades a las encías y los problemas dentales también están asociados con HPV, que causa casi el 80% de cánceres orales. Mientras que fumar es un gran factor de riesgo tanto para las enfermedades a las encías como para el cáncer, un estudio de 3439 personas el año pasado, identificó la mala salud dental como un factor de riesgo independiente para HPV, incluso en casos en donde fumar también ocurría. Otras investigaciones preliminares han sugeridos que la periodontitis puede promover el crecimiento de células cancerígenas en la boca

Albert Einstein tiene 25 cosas importantes para decirte…

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Albert Einstein fue más que solo un científico. Uno de los hombres más sabios del mundo, su gran capacidad de observación le permitió llegar a conclusiones que al día de hoy (y siempre) siguen teniendo vigencia. Aquí hay 25 lecciones de vida que nos muestran su gran sabiduría.

  1. El crecimiento intelectual debe comenzar desde el nacimiento y detenerse solo hasta la muerte.
  2. Todos deben ser respetados como individuos, pero no idolatrados.
  3. Nunca hagas algo contra tu conciencia incluso si la situación lo demanda.
  4. Si las personas son buenas solo porque temen al castigo, y esperan recompensa, entonces verdaderamente lo sentimos mucho.
  5. La búsqueda de lo perfecto, y la confusión de habilidades, parecen ser nuestros principales problemas.
  6. El amor es un mejor profesor que el deber.
  7. Si no puedes explicarlo de forma simple, no lo entiendes lo suficientemente bien.
  8. Ningún problema puede ser resuelto con el mismo nivel de conciencia con el que fue creado.
  9. Locura: hacer lo mismo una y otra vez, esperando diferentes resultados.
  10. Aprende del ayer, vive del hoy, espera del mañana.
  11. Es horriblemente obvio que nuestra tecnología ha excedido nuestra humanidad.
  12. Todo lo que puede ser enumerado no necesariamente cuenta; todo lo que se cuenta no necesariamente puede ser enumerado.
  13. La fuerza siempre atrae a hombres de baja moral.
  14. Todo debe ser tan simple como es, pero no más sencillo.
  15. Un hombre debe buscar lo que es, no lo que piensa que es.
  16. Cualquiera que lea mucho y use su cerebro muy poco cae en hábitos de pereza mental.
  17. Una persona que nunca ha cometido un error nunca ha intentado algo nuevo.
  18. El arte supremo de un maestro es saber despertar en sus alumnos la felicidad en la expresión creativa y en el conocimiento.
  19. Cualquiera que no tome seriamente la verdad en pequeñas cosas no puede ser confiable en las grandes tampoco.
  20. Los grandes espíritus siempre han encontrado resistencia violenta de mentes mediocres.
  21. Educación: es lo que recordamos después de lo que hemos aprendido en la escuela.
  22. La lógica te lleva del punto A al B. La imaginación te llevará donde sea.
  23. La ira habita en el pecho de los tontos.
  24. Información no es conocimiento.
  25. Nunca pierdas la sagrada curiosidad.

Sabes la importancia de los abrazos? Tiene mas beneficios de los que te imaginas…

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Abrazar ayuda al sistema inmune, cura la depresión, reduce el estrés y provoca sueño. Es vigorizante, rejuvenecedor y no tiene efectos secundarios desagradables. Todo es natural, orgánico, naturalmente dulce, sin pesticidas, sin preservativos, sin ingredientes artificiales y 100% saludable. Sin baterías que cambiar, sin la necesidad de revisiones periódicas, rendimiento de alta potencia, a prueba de inflación, no engorda, sin pagos pagos mensuales, a prueba de robos, no pagas impuesto, no contamina y, por supuesto, totalmente retornable. Los abrazos son prácticamente perfectos…

Una famosa cita de Virginia Satir una psicoterapeuta dice, “necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenernos y 12 para crecer”.

Para el maestro de yoga y terapeuta, Marcus Julian Felicetti“abrazar es una poderosa manera de sanación, pues no sólo ayuda a sobrellevar mejor las enfermedades, sino que también ayuda a combatir la soledad, la depresión, la ansiedad y el estrés.”

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La oxitocina

La oxitocina es un neurotransmisor que actúa en el sistema límbico, el centro emocional del cerebro, promoviendo sentimientos de alegría, reduciendo la ansiedad y el estrés, haciendo monógamos a los mamíferos. Es la hormona responsable de lo que somos hoy. Esta joya se libera durante el parto, haciendo que nuestras madres olviden todo el insoportable dolor que expulsan de sus cuerpos y haciéndolas amarnos y dedicarnos tiempo. Una nueva investigación de la Universidad de California sugiere que esto tiene efectos similares en los hombres, haciéndolos más cariñosos y mejores en sus relaciones y vínculos sociales.  Incrementa dramáticamente el libido y el desempeño sexual de los sujetos examinados. Cuando nosotros abrazamos a alguien, la oxitocina se libera dentro de nuestros cuerpos por la glándula pituitaria, reduciendo nuestros ritmos cardíacos y nuestros niveles de cortisol. Cortisol es la hormona responsable del estrés, alta presión sanguínea, fallas del corazón.

Aquí están 9 razones por las cuales necesitas abrazos todos los días.

1. Ayuda a la comunicación. 

Un abrazo genera confianza y un sentido de seguridad. Esto ayuda a la comunicación abierta y honesta.

2. Alivia sentimientos de soledad o ira.

Los abrazos pueden aumentar instantáneamente los niveles de oxitocina, otorgando una sensación de bienestar y contrarrestando los sentimientos de soledad, aislamiento e ira.

3. Mejora el estado de ánimo. 

Un abrazo prolongado eleva los niveles de serotonina, mejorando el estado de ánimo.

4. Fortalecen el sistema inmunológico.

La suave presión sobre el esternón y la carga emocional que esto crea estimula la glándula del timo, que regula y equilibra la producción de glóbulos blancos en la sangre, ayudándote a mantenerte sano.

5. Eleva la autoestima. 

Los abrazos nos hacen sentir amados y especiales. De hecho, muchos especialistas asocian el autoestima a las sensaciones táctiles de nuestros primeros años de vida. Los mimos que recibimos de nuestra mamá y papá mientras crecimos nos marcan, y conectan con nuestra capacidad de querernos y respetarnos a nosotros mismos.

6. Relaja los músculos.

Losa abrazos liberan la tensión en el cuerpo. Pueden incluso calmar algunos dolores al estimular la circulación en los tejidos blandos.

7. Equilibran el sistema nervioso.

El efecto de la humedad y la electricidad en la piel que da un abrazo puede equilibrar nuestro sistema nervioso.

8. Nos enseñan cómo dar y recibir.

Los abrazos nos educan sobre cómo fluye el amor en ambos sentidos.

9. Son parecidos a la meditación y la risa.

Los abrazos nos alientan a fluir con la energía de la vida. Además, nos sacan de nuestros patrones de pensamiento y conectan con los sentimientos, equilibrando nuestra respiración.

10. Fomentan la empatía y la comprensión.

Y eso beneficia a todos.

Por qué es tan importante seguir escribiendo a mano?

No mucho, según muchos educadores. Los estándares comunes, que han adoptado la mayoría de los estados de EEUU, enseñan la escritura a mano, pero sólo hasta primer grado. Después de eso, el énfasis se desplaza rápidamente a tener habilidades con el teclado.

Pero los psicólogos y neurocientíficos dicen que es demasiado pronto para declarar la escritura a mano como una reliquia del pasado. La nueva evidencia sugiere que los vínculos entre la escritura y un amplio desarrollo educativo son muy profundos.

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Los niños no sólo aprenden a leer con mayor rapidez cuando primero aprenden a escribir a mano, sino también se mantienen en mejores condiciones para generar ideas y retener información. En otras palabras, no es sólo lo que escribimos lo que importa – sino cómo.

“Cuando escribimos, un circuito neuronal único se activa automáticamente”, dijo Stanislas Dehaene, un psicólogo del Collège de France en París. “Hay un reconocimiento natural del gesto en una palabra escrita, una especie de reconocimiento por simulación mental en tu cerebro”.

“Y parece que este circuito contribuye en formas únicas que no nos damos cuenta”, continuó. “El aprendizaje se hace más fácil.”

Un estudio en 2012 dirigido por Karin James, psicólogo de la Universidad de Indiana, prestó apoyo a esta visión. Los niños que aún no habían aprendido a leer y escribir se presentaron con una letra o una forma en una tarjeta y se les pidió que lo reproducieran de en una de tres maneras: trazar la imagen en una página con un contorno de puntos, dibujarlo en una hoja en blanco, o escribirlo en un computador. Se colocaron entonces en un escáner de cerebro y se les mostró la imagen de nuevo.

Los investigadores encontraron que el proceso de duplicación inicial importaba mucho. Cuando los niños habían escrito la letra a mano, exhibieron mayor actividad en tres áreas del cerebro que se activan en los adultos cuando leen y escriben: la circunvolución fusiforme izquierda, el giro frontal inferior y la corteza parietal posterior.

Por el contrario, los niños que tipiaron la letra o la forma no mostraron ese efecto. La activación fue significativamente más débil.

El Dr. James atribuye las diferencias a el desorden inherente de la forma libre de la escritura a mano: No sólo debemos primero planificar y ejecutar la acción de una manera que no es necesaria cuando tenemos un esquema trazable, también es probable que produzcamos un resultado muy variable.

Esa variabilidad puede ser en sí misma una herramienta de aprendizaje. “Cuando un niño produce una letra desordenada,” dijo el Dr. James, “eso podría ayudarlo a aprenderla.”

Nuestro cerebro tiene que entender que cada posible iteración de, digamos, una “a” es la misma, no importa cómo lo vemos escrito. Ser capaz de descifrar el desorden de cada “a” puede ser más útil que ver el mismo resultado repetidamente.

“Esta es una de las primeras manifestaciones del cerebro cambiando debido a esta práctica”, dijo el Dr. James.

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En otro estudio, el Dr. James comparó a niños que formaban físicamente letras con otros que sólo veían a los demás hacerlo. Sus observaciones sugieren que sólo el esfuerzo real que involucra las vías motoras del cerebro ofrece los beneficios del aprendizaje de la escritura a mano.

El efecto va más allá del reconocimiento de letras. En un estudio que siguió a niños desde segundo a quinto grado, Virginia Berninger, psicóloga de la Universidad de Washington, demostró que la impresión, la escritura cursiva, y escribir en un teclado, están todos asociados con patrones cerebrales distintos y separados – y cada uno da lugar a un producto final distinto. Cuando los niños escribían un texto a mano, no sólo producían consistentemente más palabras más rápidamente de lo que lo hacían en un teclado, sino también expresaban más ideas. Y las imágenes del cerebro sugieren que la relación entre la escritura y la generación de ideas va aún más lejos. Cuando se les preguntó a estos niños por ideas para una composición, los que tenían una mejor caligrafía mostraron una mayor activación neuronal en áreas asociadas con la memoria de trabajo – y el aumento de la activación general de las redes de lectura y escritura.

Ahora parece que incluso puede haber una diferencia entre la impresión y la escritura cursiva – una distinción de especial importancia dado que la enseñanza de la letra cursiva va desapareciendo de los planes curriculares. En disgrafía, una condición en la que se ve afectada la capacidad de escribir a veces después de una lesión cerebral, el déficit puede tomar una forma curiosa: En algunas personas, la escritura cursiva se mantiene relativamente intacta, mientras que en otras, la impresión lo hace hace.

En alexia, o la capacidad de lectura con problemas, algunas personas que no son capaces de procesar la impresión todavía pueden leer letra cursiva, y viceversa – lo que sugiere que los dos modos de escritura activan redes cerebrales separadas y se ocupan más recursos cognitivos de lo que sería con un enfoque único.

El Dr. Berninger va tan lejos como para sugerir que la escritura cursiva puede entrenar la capacidad de auto-control de una manera que otros modos de escritura no lo hacen, y algunos investigadores argumentan que incluso puede ser un camino para el tratamiento de la dislexia. Un estudio en el año 2012 sugiere que la letra cursiva puede ser particularmente eficaz para las personas con dificultades de disgrafía – dificultad de control motor en la formación de las letras – y que puede ayudar en la prevención de la inversión de letras.

Cursiva o no, los beneficios de la escritura a mano se extienden más allá de la infancia. Para los adultos, tipear puede ser una alternativa rápida y eficiente a la escritura común a mano, pero esa misma eficiencia puede disminuir nuestra capacidad de procesar la nueva información. No sólo aprendemos las letras mejor cuando las memorizamos a través de la escritura, la memoria y la capacidad de aprendizaje, en general, se pueden beneficiar.

Dos psicólogos, Pam A. Mueller de Princeton y Daniel M. Oppenheimer de la Universidad de California en Los Ángeles, han informado que en ambos entornos de laboratorio y aulas del mundo real, los estudiantes aprenden mejor cuando toman notas a mano que cuando escriben en un teclado. Contrario a estudios anteriores que atribuyen la diferencia a los efectos de distracción de los computadores, la nueva investigación sugiere que la escritura a mano permite al estudiante procesar el contenido de una conferencia y replantearlo – un proceso de reflexión y manipulación que puede conducir a una mejor comprensión y memoria.

No todos los expertos están convencido de que los beneficios a largo plazo de la escritura a mano son tan significativos como todo esto. Sin embargo, uno de esos escépticos, el psicólogo de Yale Paul Bloom, dice la nueva investigación lleva, por lo menos, a una reflexión.

“Con la escritura a mano, el acto mismo de soltarlo te obliga a concentrarte en lo que es importante”, dijo. Y añadió después de una pausa: “A lo mejor te ayuda a pensar mejor.”

Si por alguna razón todavía dudas de la genética, este post está dedicado enteramente a ti…

El Fotógrafo y diseñador gráfico Ulric Collette se le ocurrió hacer una serie de fotos familiares  muy originales. Urlic llama a su serie  “retratos genéticos” y ve una gran cantidad de potenciales relacionados con la genética. Curiosamente, los nuevos rostros combinados de los familiares se ven muy normales y demuestran el parecido dentro de la familia.

Mellizos: Alex, Sandrine 20

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Hermanas: Anne-Sophie 19, Pascale 16

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Madre – Hija: Julie 61, Isabelle 32

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Hija – Padre: Amelie 33, Daniel 60

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Padre – Hija: Daniel 60, Isabelle 32

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Madre – Hija: Francine 56, Catherine 23

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Hermanos: Karine 29, Dany 25

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Primos: Justine 29, Ulrich 29

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Padre – Hijo: Laval 56, Vincent 29

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Mellizos: Laurence y Christine 20

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 Hermanos: Éric, 39 y Dany, 31

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Gemelas:  Laurence y Christine, 25

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Hermanas: Catherine, 26 y Véronique, 32

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De toda tu vida hay 40 semanas que son fundamentales y aquí te mostramos por qué…

1.- Cuatro días después de la fertilización

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2.- De 5 a 6 semanas de gestación

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A pesar de ser sólo, y de medio centímetro de largo, la nariz, la boca y las orejas ya están tomando forma. Su corazón late alrededor de 100 veces por minuto (casi dos veces más rápido que el tuyo) y la sangre empieza a circular a través de su cuerpo.

3.- A las 7 semanas

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4.- Con 10 semanas de gestación

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Todas sus principales funciones corporales están en marcha: los riñones, los intestinos, el cerebro y el hígado están trabajando. Sus pequeños brazos y piernas ya pueden comenzar a flexionar.

5.- A las 12 semanas

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Sus músculos están empezando a desarrollarse, por lo que está muy ocupado estiramientos y patadas.

6.- A las 16 semanas

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7.- Chupándose el dedo en la semana 20 de gestación

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8.- 6 meses de gestación

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El bebé ya puede responder a los sonidos externos mediante el movimiento y el aumento del pulso.

9.- Alrededor de 6-7 meses de gestación

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10.- Alrededor de los 8 meses de gestación

10

Este bebé puede escuchar y está empezando a reconocer la voz de su madre. Su piel es de color rosa y ella ya está empezando a conseguir ese aspecto lindo, fornido que los recién nacidos tienen. Ese exceso de grasa es muy importante, ya que permite al bebé a regular su temperatura después del nacimiento.