1) Que conectarse sea lo primero que se haga en el día.
Esta conducta recuerda a la de los fumadores compulsivos, quienes necesitan encender un cigarrillo antes que cualquier otra cosa.
Si no consumes tabaco y la imagen te produce rechazo, ten en cuenta que necesitar conectarte a primera hora es también un hábito toxico.
2) Dejar que la comida se enfríe junto a la máquina
No prepararte el almuerzo o la cena o dejar el plato a un lado si alguien lo cocinó por tí es un signo de alarma, ya que no registras ni que tu cuerpo necesita alimentos ni los estímulos exteriores como el aroma de la comida.
3) Googlearte seguido
Poner tu nombre en el buscador y ver cuantos resultados arroja no solo significa que eres adicto a la internet, sino que también te has convertido en todo un “ególatra virtual”.
4) Tener mas amigos en internet que en el mundo real
Que a los contactos de Facebook se les llame “Amigos” puede generar confusión.
Que te consideres popular porque tienes muchos seguidores en Twitter (o en Taringa), también es engañoso. Si bien leer a los conocidos de las redes sociales es reconfortante, esas frases nunca se equiparán a poner el cuerpo y escuchar al otro.
5) No mirar televisión
En la década de 1980 no tener un televisor en el hogar era una situación considerada como desfavorecida. Sin embargo, hoy son muchos los jóvenes que eligen no incluir a la caja boba en el primer departamento.
6) Pensar en internet mientras se hacen otras cosas
Debes preocuparte si al hablar por teléfono, pasar tiempo con tu familia o estar con tu pareja piensas en contestar los mails, responder las notificaciones de las redes sociales, bajar música o consultar datos.
7) Abandonar obligaciones
Descuidar tus tareas laborales para destrabar niveles de juegos online como el Candy Crush puede traerte serias consecuencias. Ya este tipo de pasatiempos está en la mira tanto de psicólogos como de empleadores.
8) Dormir menos
Transnochar por culpa de distintos sitios como YouTube y olvidarte de que debes dormir para enfrentar el día siguiente con todas las energías es otro signo de que eres adicto a todo loo que la web tiene que ofrecerte.
9) No despegarse de el celular en ningún momento:
Si estás en una reunión de amigos o en familia y aún así no puedes quitar los ojos del Facebook, Twitter u otra red social a la que accedes por medio de tu teléfono móvil significa que estás experimentando un estado muy dependiente frente a la web.
10) Ansiedad al no estar frente de la computadora:
Si estás irritable, ansioso y sientes que te falta una parte tuya al no estar conectado, significa que tienes un problema.
Son muchos los que prefieren internet al mundo real sin aceptar que hay un tiempo para todo, tanto para la virtualidad como para el cara a cara.
