Mientras gran parte de los EE. UU. Se preparaba para altas temperaturas sin precedentes En julio de 2021, circularon en las redes sociales advertencias y sugerencias para evitar lesiones relacionadas con el calor. Una de esas publicaciones afirmó que beber agua helada en condiciones de mucho calor puede causar que el cuerpo entre en estado de shock. Los lectores de Snopes enviaron a nuestro equipo la siguiente publicación de Facebook que, según los informes, se compartió en la plataforma el 13 de julio de 2021:
Todos hemos escuchado que no debemos beber agua realmente fría en el calor, pero muchos de nosotros no hemos escuchado el por qué ni lo hemos experimentado de primera mano. El agua fría es buena, entonces, ¿cómo podría ser mala? Bueno, ayer me enteré. Estábamos trabajando en un clima de 100 ° C (no es una buena idea en sí misma) cuando mi papá notó que mi cara se estaba poniendo bastante roja y sugirió que me tomara un descanso. Inmediatamente agarré una botella de agua fría y me la bebí.
Después de hacer un poco más de trabajo, sugirió que me subiera a la camioneta y apagara el aire acondicionado. en la camioneta bebí un poco más de agua fría y muy pronto comencé a sentirme extraño. Comencé a ver manchas, mi estómago se volvió extremadamente nauseabundo y mis manos y pies comenzaron a hormiguear. Sentí que iba a vomitar, así que abrí la puerta de la camioneta y lo siguiente que supe fue que estaba boca abajo en el suelo y mi papá me estaba dando la vuelta y limpiándome la cara. Heh dijo que mis ojos se habían puesto un poco en blanco y que no volví en unos minutos. Emt llegó y preguntó qué estaba pasando. Inmediatamente el tipo supo lo que sucedió.
Aparentemente, si tienes demasiado calor y bebes una botella de agua fría, puedes provocar un shock en tu cuerpo. Piensa que el estómago sufre hipotermia, por lo que toma la sangre caliente de la mano, los pies y la cabeza y la envía al estómago. Perderás el conocimiento. Dijo que el agua fría es buena, pero solo a sorbos. El agua a temperatura ambiente es mejor si necesita una rehidratación rápida. Solo pensé que lo compartiría en caso de que alguien pudiera beneficiarse de mi percance. El verano está a la vuelta de la esquina. Sigue así. Siéntase libre de compartir si cree que podría ayudar a alguien. Ojalá hubiera aprendido esto hace mucho tiempo.
Una mirada a través de Facebook reveló que una forma anterior de la publicación había sido compartida por el grupo de Facebook “We Are Northhamptonshire” en 6 de julio de 2018, junto con la foto de un hombre con la nariz ensangrentada.
Y varias iteraciones de advertencias similares han circulado en las redes sociales durante años:
Snopes habló con profesionales médicos que dijeron que si bien es posible que beber agua helada podría enviar al cuerpo a un estado de shock, tales eventos son extremadamente raros y, a menudo, pueden coincidir con otros problemas relacionados con la salud como la deshidratación, el agotamiento por calor, nivel bajo de azúcar en sangre o condiciones médicas subyacentes desconocidas.
“Hay demasiados factores que podrían haber influido en la razón por la que este hombre se enfermó y sin hacer un examen médico completo, es imposible decir definitivamente que el resultado adverso que experimentó fue causado únicamente por beber agua helada”, Tenneson Lewis, una emergencia enfermera de habitación con sede en Montana, dijo a Snopes en una entrevista.
Aunque tal incidente es poco probable, no es imposible. El shock es una condición crítica provocada por una caída repentina del flujo sanguíneo, lo que significa que las células y los órganos no obtienen suficiente oxígeno y nutrientes que de otra manera serían transportados por el sistema circulatorio. El cuerpo puede entrar en shock debido a una multitud de condiciones, que incluyen trauma, pérdida de sangre, una reacción alérgica o insolación, según el Mayo Clinic.
Y si alguien está extremadamente deshidratado para empezar, es posible que un cuerpo reaccione al agua fría que golpea el estómago al contraer los vasos sanguíneos que rodean el estómago para enviar sangre hacia los órganos vitales. Esto significaría que el cerebro no está recibiendo suficiente sangre, lo que podría resultar en una pérdida temporal del conocimiento.
“Si alguien está afuera y sufre de agotamiento por calor, simplemente está deshidratado”, dijo Lewis. “Si no hay otros problemas médicos subyacentes, lo más probable es que esta persona se haya desmayado debido a la deshidratación”.
Pero la posibilidad de que el agua helada pueda contribuir a causar un shock o desmayo no significa necesariamente que deba evitarse cuando hace calor afuera. El golpe de calor es una enfermedad grave relacionada con el calor que ocurre cuando el cuerpo ya no puede controlar su temperatura. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) señalado que la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente, una persona pierde la capacidad de sudar y, por lo tanto, el cuerpo ya no puede enfriarse. En 15 minutos, los casos extremos de insolación pueden hacer que la temperatura corporal se eleve a 106 grados Fahrenheit o más, lo que podría causar daño al cerebro y otros órganos vitales y, a veces, la muerte.
Varios factores pueden afectar la capacidad del cuerpo para enfriarse, incluida la alta humedad que evita que el sudor se evapore tan rápidamente. Otras afecciones incluyen vejez, obesidad, enfermedades cardíacas, mala circulación, quemaduras solares y deshidratación. La mejor forma de prevenir la deshidratación es beber mucha agua.
Si una persona parece estar experimentando síntomas de insolación, como un dolor de cabeza punzante y ya no suda, los CDC recomiendan llevarla a un área sombreada y comenzar a enfriarla rápidamente. Una de las mejores formas de enfriar el cuerpo es la inmersión en agua helada.
