Pero la bondad hace más que conectarnos con otros seres humanos; también es bueno para nuestra salud.
“La idea central es que la bondad crea conexiones sociales positivas (de apoyo y significativas) que, a su vez, reducen la respuesta a los factores estresantes y satisfacen las necesidades básicas e innatas que son fundamentales para la salud y la longevidad”, escribe el Dr. David A. Fryburg en “La bondad como intervención para la reducción del estrés y la promoción de la salud: una revisión de la psicobiología del cuidado”. “Bajo el término general de ‘bondad’ se incluyen emociones y comportamientos prosociales relacionados, como el cariño, la generosidad, el altruismo, la empatía, la gratitud y la compasión”.
La bondad no sólo es un lenguaje universal, sino que también es contagiosa. Ver más imágenes relacionadas con la bondad puede “desencadenar cambios emocionales positivos, una conexión percibida con los demás y un cambio de comportamiento”, según la publicación.
